Dřep

4 příspěvky se štítkem

Koleno a dřep

Koleno a dřep

17. 1. 2016
Koleno je v různých fázích dřepu namáháno jinak. Nahoře jde hodně o “shear”, tj. střih. V principu, se to koleno může pohnout, “sjet” v…
Chobotnice v kuchyni

Chobotnice v kuchyni

12. 12. 2014
Na seminářích dostávám často otázku, jak procvičovat to, co tam děláme, ale na omezeném prostoru. Tak tady máte příklad. Mistr světa v…
Dřep má mnoho podob

Dřep má mnoho podob

17. 9. 2014
Kopec otázek Snad neuplyne den, kdy bych nedostal zprávu, e-mail nebo neviděl někde na Internetovém fóru dotaz, týkající se dřepu, konkrétně…
Židle chudého muže

Židle chudého muže

6. 3. 2014
Než jsme měli na čem sedět, seděli jsme ve dřepu. Ono v přirodě se nedá moc sedět na zemi – buď člověk nastydne, sedne si na škorpióna nebo…
2024 © Petr Růžička