O Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 41 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Evoluční biolog

Jsem velký fanda evoluční biologie a člověka jménem Robert Sapolsky. Psal jsem o něm několkrát, jeho lekce na Youtube nebo iTunesU jsou 10/10, naprosto fantastický zdroj pochopení člověka  jeho chování. Podcast s Joe Roeganem je super ultra dobrý co se stane bonobo opičákům, když začnou jíst lidskou dietu? co když ty nejagresivnější opičáky

Autor | 26.5.2017|0 komentářů

Hladovka

Jedna z relativně starých, ale kvalitních knih o hladovce a zdraví - Fasting Cure. Není to těžké čtení, žádná supervěda, naopak.  

Autor | 25.5.2017|0 komentářů

Muž

"Nemarni čas vysvětlováním, jak by se měl chovat velký muž. Buď takovým.“ Marcus Aurelius

Autor | 24.5.2017|2 komentáře

Hustota kostí

Diplomová práce jedné mojí studentky ze skupiny Alfa. Abstrakt: Ve sportovní gymnastice se uplatňují nárazy na skelet, mechanické zatěžování indukuje změny v kostní tkáni vedoucí k pevnější struktuře. Sportovkyně si během své kariéry vytvoří větší hustotu a pevnější architektoniku kosti než jejich nesportující vrstevnice a pozitivní adaptace si uchovávají až 24 let

Autor | 23.5.2017|1 Komentář

Na velikosti záleží…

Narazil jsem na velmi zajímavou věc - pokud vezmeme počet buněk v lidském organizmu a počet buněk u slona, slon jich má mnohem víc. To je vcelku jasné. A pokud máme pravděpodobnost poškození nebo mutace buňky u člověka XY%, tak pravděpodobnost toho samého u slona by měla být násobně vyšší, protože má

Autor | 22.5.2017|3 komentáře

Frekvence

"Pokud chcete najít tajemství vesmíru, musíte hledat v oblastech energie, frekvence a vibrací." Nikola Tesla

Autor | 21.5.2017|1 Komentář

Teplo

Před nějakou dobou jsem se doslech v podcastech Joe Rogana o benefitech sauny. Konkrétně to byl rozhovor s doktorkou Rhondou Patrick. Říkala, že saunování 4-7x týdně snižuje riziko úmrtí o 40%. Resp. člověk stejně umře :), ale později. Ale snížení o 40%? Svatý Bruce Lee, to je svatý grál zdraví, ne? Zmiňovala

Autor | 20.5.2017|1 Komentář

Oční iluze

Naše oko je rychlé, hodně rychlé. Svaly ovládající oči jsou super rychlé (nejrychlejší v lidském těle). Ale to, jak bleskově "skenují" okolí a vytvářejí obraz má zajimavé vedlejší efekty. Pokud se na obrázky dole budete dívat "ledabyle", bude se to všechno hýbat. Musíte zacílit na jeden bod a přestat "skenovat". Pak se vše

Autor | 19.5.2017|0 komentářů

Kinetický koan

Dostal jsem požadavek na kinetický koan, takto hádanku. Tak tady jedna je. Znám tři řešení (spíš dvě, to jedno je hodně kostrbaté). Kdo najde další? https://www.youtube.com/watch?v=qZaczYUjWkM

Autor | 18.5.2017|1 Komentář

Počet

"V našem mozku je víc možností, jak se spolu jednotlivé neurony mohou spojit, než je ve vesmíru atomových částic." ... ... ... Wow...

Autor | 17.5.2017|3 komentáře
Načíst další příspěvky