O Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 43 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Přetrhané ACL

Podívejte se na tohle video, i když neumíte německy, tak vám z toho spadne brada. Mě spadla... Evidentně je hodně věcí, o kterých nemáme ani tušení. Anebo jsme je už zapomněli. Tady je článek, který o terapii pojednává.   https://www.youtube.com/watch?v=_l3-8iUVpoc

Autor | 14.11.2017|0 komentářů

Plavidlo

"Z určitého pohledu je lidské tělo jenom velice sofistikované plavidlo pro armádu mikroorganismů."

Autor | 13.11.2017|1 Komentář

Rozpočet Spojených Států

Podle podcastu, co jsem poslouchal včera, má v roce 2040 celý rozpočet USA padnout na léčení. Kompletně celý rozpočet... Pokud půjde všechno podle současných trendů, pokud se něco nezmění a lidi bnudou na sebe pořád stejně kašlat - jíst divný věci, nemít dostatek pohybu a tolerovat společnostem a státu jedy v jídle,

Autor | 12.11.2017|4 komentáře

Moderní medicína

Moderní medicína umí zázraky, sám jsem se o tom přesvědčil (bohužel) na vlastní kůži. Umíme neskutečné věci. Nicméně někdy volíme podivná řešení. Dneska jsem slyšel výborné přirovnání :"...když máte kamínek v botě a díky tommu vás bolí noha, moderní lékař vám předepíše léky proti bolesti...". Ne vždy, ne pořád, ne všude. Ale

Autor | 11.11.2017|3 komentáře

Hybridní atlet

Dneska jsme mezi zvedáním činek trochu diskutovali Alexe Viadu, takto bývalého powerliftera, který pořád zvedne masivní váhu ze země, vypadá jak Hulk, ale taky zvládne triatlon. A přežije to :). Před nějakou dobou (2015) jsem si koupil jeho knihu, Hybrid Athlete, a i když jsem tam nenašel žádný zázrak, je to rozhodně

Autor | 10.11.2017|0 komentářů

Cíl

„Talent zasáhne cíl, který nikdo jiný zasáhnout neumí. Génius zasáhne cíl, který nikdo jiný nevidí.” Arthur Schopenhauer

Autor | 9.11.2017|0 komentářů

Chmýří

Víry a proudy, to nevymyslíš :).

Autor | 8.11.2017|0 komentářů

Co je v muzeu

Když jsem četl tohle, tak jsem si hned vzpomněl na Ida :). Jako by to řekl on. "V muzeích už často najdete jen kopie. A já nechci dělat kopie kopií. Můj táta vždycky říkal, že to, co se dochovalo, nemělo ve své době dobrou kvalitu a moc se nepoužívalo. Kvalitní nástroje byly neustále v permanenci

Autor | 7.11.2017|2 komentáře

Ideální váha

Podle mého má tělo nějakou ideální váhu a té se bude zuby nehty držet. Můžete se přejídat a vykrmovat, děsně posilovat a nabrat nebo naopak dietovat - a pokaždé pomalu domigrujete do váhy, kde se tělo cítí komfortně. Já ať dělám co dělám, pokaždé skončím na 87kg - 88kg. Plus mínus. Můžu

Autor | 6.11.2017|4 komentáře

Jak vzniklo logo “Pohyb je život”

Naše logo už je na světě nějaký ten pátek (něco přes dva roky), ale nějak jsem nikdy nevysvětlil, co to vlastně je. Trvalo mi celkem dlouho (občas moc přemýšlím), než jsme společně s grafičkou dospěli k řešení.

Autor | 5.11.2017|7 komentářů
Načíst další příspěvky