O Petr Růžička

Jsem fyzicky aktivní celý svůj život, začal jsem se pohybovat před 44 lety a zatím se nezastavil. Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od Ido Portala. Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

Rozcvička

"...a pak si ten člověk jednou řekne, že si půjde zaběhat. A aby se rozcvičil, udělá si pár dřepů. Další den si řekne, že dneska bude trénovat dřepy a aby se rozcvičil, tak si půjde trochu zaběhat..."

Autor | 17.4.2018|0 komentářů

Had

Jednou z prvních věcí, které učím naprosto každého jsou šálky z čajem (aka číšník a tady a tady). Jamile ten pohyb pochopíte, začnete ho vidět všude... Pochází víceméně z bojových umění, ale je to prostě mechanika těla, návod, jak se hýbat a jakým způsobem se vypořádat s určitým pohybovým úkolem. Všude, kde se

Autor | 16.4.2018|0 komentářů

Fantastická série o taichi

Tohle je naprosto vynikající série videí o taichi. Žádná duchařina, žádné zbytečné povídání a poezie, žádné balení faktů do mystiky. Biomechanika, korektní práce těla, velice dobrá přirovnání. Vyhraďte si čas a nakoukejte všech 7 dílů, je to skutečně lahůdková věc. "Chen taichi vzniklo ve vesnici, cvičili to rolnící a sedláci. Žádní velcí

Autor | 15.4.2018|0 komentářů

Pružný mozek

"To, čeho se snažím docílit není pružné tělo, ale pružný mozek. To, o co mi jde, je navrátit každému člověku jeho důstojnost." Moshe Feldenkrais  

Autor | 14.4.2018|0 komentářů

Buď jako voda…

Bruce Lee jednou řekl :"Be like water my friend - Buď jako voda kamaráde." Ale jak to myslel? Co vlastně znamené být jako voda? Krásné vysvětlení kvality vody jsem teď slyšel od mistra Chen Zhonghua, který učí Chen Taiji Practical Method. "Voda v taiji se používá n zdůraznění jednoho důležitého faktu -

Autor | 11.4.2018|0 komentářů

Smrticí zbraň

"Pokud někdo doopravdy dokáže udělat dvě věci najednou, tak se může stát smrtící zbraní."

Autor | 10.4.2018|0 komentářů

Proč to děláme?

"Je dobré si uvědomit, proč děláte to, co děláte. Dlouholetý trénink bojových umění mě postupně poškodil víc, než jakýkoliv konflikt, ve kterém jsem kdy byl." Ido Portal

Autor | 9.4.2018|0 komentářů

Ticho

  Sedím si v letadle a čtu články, co jsem si nastřádal do Pocketu. Jeden z nich je o pozitivním vlivu ticha na lidský mozek. Píše se tam o studii na myších, těch ubohých hlodavcích, na kterých se všechno testuje. Když byly dvě hodiny v tichu, vytvořily se jim v mozku nové nervové buňky. Takže

Autor | 4.4.2018|0 komentářů

Lukostřelci

V posledním čísle časopisu "Bojová umění" je článek o lukostřelbě. Protože mě střelba z luku vždycky zajímala, tak jsem ho s nadšením zhltal a tady bych rád přetlumočil něco zajímavých údajů. Nemám to teď u sebe, ale podle rekonstrukcí koster anglických lukostřelců byla jejich váha 100-120kg. . Ve filmu Robin Hood, kde

Autor | 3.4.2018|0 komentářů

Specialista

"Specialista často nedokáže rozlišit les od stromů. Vytvoří si přístup, který pro něj funguje. Jeho perspektiva je zakalena velkou pozorností, kterou věnuje te konkrétní technice nebo přístupu. Stane se člověkem, který ví víc a víc o menší a menší oblasti." Toudi Sakugawa (1733 - 1815)

Autor | 2.4.2018|0 komentářů
Načíst další příspěvky