KDO JSEM?

Jmenuji se Petr Růžička a učím pohybové dovednosti. Vedu pravidelné hodiny, pořádám semináře, vyučuji na dálku a sám se hodně hýbu.

VÍCE O MĚ

IDO PORTAL MENTORSHIP

Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od učitele (Ido Portal) a dále šířit jeho učení a myšlenky.

VÍCE O MENTORSHIPU

SEMINÁŘE A VÝUKA

Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

VÝUKA A SEMINÁŘE

TIPY Z BATCAVE

Tipy za Batcave jsou jako on-line časopis. Každý den píšu článek, tip, úvahu nebo demonstruji cvičení.
Každý den jeden tip, který vás vylepší nebo donutí přemýšlet. 365 dní v roce.

Tipy na měsíc
290 Kč

CHCI TIPY NA MĚSÍC

Tipy na rok
1990 Kč

CHCI TIPY NA ROK

Nejdřív bych to zkusil

10 Tipů z Bat Cave na 10 dní. Každý den vám pošlu jeden

POSLEDNÍ ČLÁNKY NA BLOGU

Pohybové akvárko

7.3.2018|

Rád sbírám náměty a inspirace mimo svůj obor. Věřím, že to je něco, co mě může posunout. Vykouknout na chvilku z akvárka plného pohybových rybiček a ukázat úplně jinou cestu nebo směr. Protože od těch,

Knee drop

26.2.2018|

S tímto pohybem jsem se setkal v breaku a myslím, že to je dobrý způsob jak obrnit kolena a dopřát jim trochu neobvyklých rotací. Na Instagramu ho dělá hodně i Roye Goldschmidt, jak jste si

Tomáš Bendář – jsem sportovec.

11.2.2018|

Tenhle příspěvek je od Tomáše Bednáře, takto studenta ve skupině Theta. Párkrát jsme spolu komunikovali  dříve, po emailu a pak přišlo osobní setkání a teď cvičí pravidelně. Občas se setkávám se zvláštním názorem, že u

Načíst další příspěvky
ZOBRAZIT VŠECHNY PŘÍSPĚVKY