TIPY Z BATCAVE

Každý den píšu článek, tip, úvahu nebo demonstruji cvičení. Každý den jeden tip, který vás vylepší nebo donutí přemýšlet. 365 dní v roce.
Chci odebírat tipy z Batcave
Chci koupit tipy jako dárek

Máš předplatné? Přihlas se

Nemáš předplatné?

Koupit předplatné tipů z Batcave

ZOBRAZIT VŠECHNY TIPY NA JEDNÉ STRÁNCE

Chodidlo

13.9.2018|

Petr teď psal o chodidlech a tím mi v podstatě nahrál na tenhle příspěvek. Nedávno jsem se bavil s jedním člověkem, který má celkem blízko k profesoru Kolářovi a říkal mi, že to, co

Napětí a uvolnění

12.9.2018|

"Pro produkci velké síly je důležitější uvolnění antagonisty, než napětí agonisty." Kdo by to byl řekl... tj. když zvedáte něco ze spodu do náruče (biceps curl) a tím zaměstnáte biceps (agonista), tak

Co mě naučila stojka o stání

11.9.2018|

Roky učím stojku, ať už na pravidelných lekcích, na dálku nebo na seminářích. Pokaždé vysvětluji, jak ideální stav je vyvažování pouze v zápěstí, tj. celé tělo je jeden kus, přepadává zepředu dozadu

Učení

10.9.2018|

Pokud se chcete něco dobře naučit, pak k tomu zkuste přistupovat tak, že to chcete naučit někoho jiného. Abyste totiž byli schopni někoho něco naučit, pak to musíte pochopit, uchopit a vstřebat.

Nic nového pod sluncem

9.9.2018|

Ať už trénujete stojku, hod oštěpem, žonglování s pěti míčky či bjj, pak je dobré se připravit na to, že většinu času prostě budete dost marný. Zabere to spoustu času a práce

Cena za specializaci

8.9.2018|

Není žádné tajemství, že specializace má svojí cenu. To, že se člověk orientuje na jednu konkrétní věc znamená, že se bude zlepšovat, bude vyhrávat a mezi nejlepšími bude nejlepší. Každá oblast, každý

Načíst další příspěvky
VŠECHNY TIPY NA JEDNÉ STRÁNCE

TIPY Z BATCAVE

Tipy z Batcave jsou jako on-line časopis. Každý den píšu článek, tip, úvahu nebo demonstruji cvičení.
Každý den jeden tip, který vás vylepší nebo donutí přemýšlet. 365 dní v roce.
Pokud budete objednávat ze Slovenska, prosím kontaktujte mě, než pošlete peníze. Banky jsou “mrchy nenasytný” a za převod ze Slovenska do České republiky si účtují masivní poplatky(ano, je to strašně daleko, chápu…), takže to musíme vyřešit jinak. Protože z toho jinak nic nezbyde.

Tipy na měsíc
290 Kč

CHCI TIPY NA MĚSÍC

Tipy na rok
1990 Kč

CHCI TIPY NA ROK
DARUJ TIPY K VÁNOCŮM

Nejdřív bych to zkusil

10 Tipů z Bat Cave na 10 dní. Každý den vám pošlu jeden