KDYŽ TO NEJDE,

usměj se, nadechni se
a zkus to znovu.

UČÍM STOJKU ONLINE

Stojka je dovednost, která neotevírá okno, ale dveře. Dostanete program, co máte dělat, kdy a jak. Pravidelně se nafilmujete a já vám to detailně okomentuji a případně upravíme program. Takže spolu virtuálně cvičíme, zbytek je na vás.

Více o stojce online

SEMINÁŘE POHYBU

Pořádám pravidelné semináře pro veřejnost. Jsou plné informací a poskytnou vám materiál na měsíce nebo roky práce. Nečekejte jeden nebo dva zázračné cviky, ale jiný pohled na pohyb, sílu, kondici i zdraví.

Zobrazit semináře

SOUKROMÁ VÝUKA

Budu vás učit, jak se, podle mých zkušeností, lépe hýbat – síla, mobilita, rovnováha a pohybová inteligence. Čerpám z mnoha různých disciplín jako jóga, pillates, bojová umění nebo tanec, gymnastika, parkour, práce s kettlebelly nebo powerlifting.

Více o soukromých lekcích

PRAVIDELNÁ VÝUKA

Chcete se učit tomu co dělám já? Lezení po zemi, práce na kruzích a hrazdě, mobilita ramen, boků a páteře, o které se většině lidí ani nesnilo, síla a grácie, stoj na rukou, zocelení kloubů, hry a zábava… A pohyb, spousta pohybu.

Více o výuce

TIPY Z BATCAVE

Tipy za Batcave jsou jako on-line časopis. Každý den píšu článek, tip, úvahu nebo demonstruji cvičení.
Každý den jeden tip, který vás vylepší nebo donutí přemýšlet. 365 dní v roce.

Tipy na měsíc
290 Kč

CHCI TIPY NA MĚSÍC

Tipy na rok
1990 Kč

CHCI TIPY NA ROK

Nejdřív bych to zkusil

10 Tipů z Bat Cave na 10 dní. Každý den vám pošlu jeden