Pořádám pravidelné semináře

Jsou plné informací a poskytnou vám materiál na měsíce nebo roky práce.

Nečekejte jeden nebo dva zázračné cviky,
ale jiný pohled na pohyb, sílu, kondici a zdraví.

Stojka I

Základy stoje na rukou, důležité drily pro dobrou linii, vnímání těla v prostoru. Určeno pro začátečníky.

Stojka mě zajímá

Pohyb

Ve dvou hodinách vás naučím jiný pohled na mobilitu, sílu, kondici, eleganci i pohyb. Budeme se protahovat, budeme se hýbat, budeme si hrát. Seminář je určen pro všechny věkové skupiny a úrovně kondice.

Pohyb mě zajímá

Ramena bez bolesti

Ramena a oblasti kolem jsou díky našemu životnímu stylu dost bolestivou a problémovou oblasti. Na semináři se naučíme jak ramena pracuj a co potřebují. Budeme uvolňovat, mobilizovat a posilovat.

Ramena bez bolesti mě zajímají

Páteř plná života

3 hodinový seminář je zaměřen na pružnost a mobilitu páteře, vychází z metodiky moderního tance a polycentrického pohybu.

Páteř mě zajímá

Cesta do středu

Na tomto semináři se budeme učit Qigong, konkrétně Hunyuan Qigong. Pro regeneraci, víc síly a zdraví, klid a pohyb. Určeno pro naprosto každého.

Qigong mě zajímá

Rytmus a meč

Jak říkal Konfucius „Nikdy nedávej do ruky meč někomu, kdo neumí tančit. Všimněte si, že hudba a tanec je součástí snad všech světových kultur, jako by to bylo v nás zakódováno, tančit, cítit rytmus, hýbat se do rytmu.

Rytmus mě zajímá