To, jak držíte svojí hlavu je celkem dost důležité. Je potřeba si uvědomit, že kdekoliv za cokoliv zatáhnete, tak někde jinde musí něco povolit. A naopak – pokud něco povolíte, tak se někde jinde něco stáhne.

Rovná páteř je super důležitá pro mnoho aktivit a pokud vás bolí třeba bedra, podívejte se třeba na hlavu.