ZAČÁTEČNÍK VIDÍ
MNOHO CEST

Expert pouze pár

Shunriu Suzuki

KDO JSEM?

Jmenuji se Petr Růžička a učím pohybové dovednosti. Vedu pravidelné hodiny, pořádám semináře, vyučuji na dálku a sám se hodně hýbu.

VÍCE O MĚ

IDO PORTAL MENTORSHIP

Od roku 2015 jsem součástí Ido Portal Mentorship Programu. Jejím cílem je vzdělávat se přímo od učitele (Ido Portal) a dále šířit jeho učení a myšlenky.

VÍCE O MENTORSHIPU

SEMINÁŘE A VÝUKA

Pořádám semináře, naučím vás online stojku. Vedu pravidelné hodiny pohybových dovedností a sám se hodně učím.

VÝUKA A SEMINÁŘE

TIPY Z BATCAVE

Tipy za Batcave jsou jako on-line časopis. Každý den píšu článek, tip, úvahu nebo demonstruji cvičení.
Každý den jeden tip, který vás vylepší nebo donutí přemýšlet. 365 dní v roce.

Tipy na měsíc
290 Kč

CHCI TIPY NA MĚSÍC

Tipy na rok
1990 Kč

CHCI TIPY NA ROK

Nejdřív bych to zkusil

10 Tipů z Bat Cave na 10 dní. Každý den vám pošlu jeden

POSLEDNÍ ČLÁNKY NA BLOGU

Tabulky

18.4.2017|

Na četné dotazy, co to sakra bylo za tabulku. Tak sakra, byla to tzv. "Schulteho tabulka". Používá se na prostorové vidění, na to, aby mozek v klidu dokázal zpracovávat víc úloh najednou, aby se dokázal pod stresem soustředit na daný úkol. Měří se čas a nebo jenom schopnost daný úkol vykonat.

Low level

13.4.2017|

Jednou z klíčových hodnot, které do mě můj učitel "vtloukl" je kvalita. To, co děláme má mít určitou kvalitu. Určitou úroveň. A rozeznáváme jenom dvě úrovně - vysokou a nízkou. Když jsme naposledy cvičili v

Kdo jste?

8.4.2017|

Jak teď cvičíte? Co cvičíte? Na čem pracujete? Co je vám úplně ukradený? Co budete dělat a jak cvičit za rok? Za dva? Teď je populární lézt po zemi, dělat stojky a posilovat na kruzích

Načíst další příspěvky
ZOBRAZIT VŠECHNY PŘÍSPĚVKY