Předklon nebo vytvoření prostoru?

21. 11. 2015
Petr Růžička

Můžete se předklonit na kolena či stehna. Nebo si udělat místo tím, že nohy a boky posunete za sebe.

Všimněte si, jak se mi hlava ani ruce nepohnou, ale nohy zasunu za sebe. Zkuste to.