Studené nohy

2. 1. 2016
Petr Růžička

Wim Hof, známy jako Iceman, neskutečný týpek, který učí, jak se vyrovnat s chladem, psal ve svojí knize, že když máte studené nohy, máte chodit víc bosky a víc v chladu. Postupně si zvyknout na chlad.

Podle něho se s tím nohy časem vyrovnají, začne v nich víc proudit krev, vytvoří se nové možnosti, kudy může krev procházet. Takže se to celé začne zahřívat víc. Já chodím bos kudy chodím a jak to jde, občas pochoduju po hodně studeném povrchu a je to znát.

Není to jediná změna, kterou jsem v poslední době kvůli teplu udělal.

Na obrázku je Kelly, se kterou jsem se potkal na Movement-X před třemi lety. Já měl boty, ponožky, tričko, mikinu a čepici, ona chodila bosa a měla jenom tílko. Byla na kurzu u Wima a když jsem jí zvědavě otlapkával (po předchozím svolení), tak v té zimě měla normálně teplá chodidla. Takže na tom něco bude.