Křídla

9. 2. 2016
Petr Růžička

Všichni shybují (dobře, skoro všichni) protože je to důležité. Já taky shybuju (ale celkem dost málo). Co se stane, když hodně zaměstnáte latissimus, tj. “křídla”? Když budete shybovat jako o závod? je pravděpodobné, že zesílí. A za dalších nezměněných podmínek (tj. děláte třeba jenom shyby), se tak “jakoby” stáhne, zkrátí. A co se stane, když ten masivní sval, co pokrývá půlku zad zmenší a “přítáhne” tak vrchní část těla ke spodní?

Podívejte se na obrázek (z knihy “The Body In Motion“, Theodore Dimon, Jr., EdD) a zkuste si to představit.

z knihy

z knihy “The Body In Motion”, Theodore Dimon, Jr., EdD

Začnou vás bolet záda. Viděl jsem to (a zažil sám na sobě) mnohokrát. Tak na ta “křídla” opatrně, možná právě kvůli nim nebudete létat.