HRV monitorování

25. 11. 2015
Petr Růžička

Už dlouho si sám měřím HRV pomocí telefonu. Dřív to šlo jenom pomocí specializovaného vybavení a dost sportovních týmů (i jednotlivců) to používá. Mám jednak Polar pás, který to monitoruje přes Bluetooth, ale zjistil jsem, že úplně stejně dobře to funguje přes kameru – přitisknete prst na kameru, telefon zapne takovéto světýlko (jako blesk) a kamera snímá, jak vám tepe krev v prstu (protože si na to svítí tím bleskem a rozlišuje asi změnu barev).

Používám HRV4Training aplikaci, už dost dlouho a jsem velmi spokojen.

HRV4Training aplikace