Jiný systém

3. 10. 2015
Petr Růžička

Dneska jsem strašně špatně spal, mám šestý den tréninku za sebou, jsem unavenej jak malá doga, tenhle den mám dva semináře a podle HRV (heart rate variability), jsem na to dost špatně. Přesto jsem měl dneska nejlepší trénink za 14 dní – všechny cviky lepší, lepší tvary, časy, rychlost, větší síla.

Zapnul se nějaký jiný systém? Vidím světlo na konci tunelu (zítra je pauza, hurá!)? Zcela upřimně – netuším. Ale pokud bych se řídil podle všech těch znaků nahoře – žádný trénink, žádnej polrok, žádné nadšení. Jsem první, kdo vás zastaví, když budete makat moc, půjdete přes hranice svých možností.

Ale tělo (a hlava) má svoje mystéria 😉, takže procvičujte svoje umění, i když měsíc bude ve špatné pozici a nebudete mít svojí oblíbenou čokoládu. Třeba to bude mnohem lepší.

HRV aplikace