Mobilita zápěstí

23. 10. 2015
Petr Růžička
Zápěstí

Mobilita tak, jak jí chápeme na naší straně břehu.

Koukněte se na video, co provádím se zápěstím a potom s předloktím. Celá část ruky se dotýká země, otáčí se to kolem zápěstí a potom kolem lokte. Co ještě podobně zvládnete? Kotník? Koleno? Kolem hlavy? Celou ruku (kolem ramene, celá ruka neustále v kontaktu se zemí)? Dejte vědět a pokud neuvidím video, tak se to nestalo…