Blog

Strana 10 z 10

Mistr a Stojka

1. 6. 2014
Minulý týden jsem měl seminář ve Zlíně, v nádherném jóga studiu Satyam. Na programu byla Stojka a Pohyb. Klasika. Co jsem ale fakt nečekal…

Jak posílit zápěstí

19. 5. 2014
Tento článek bude prvním, které chci věnovat “opevňování” kloubů. Vytvoření robustního “brnění” (a tím nemyslím svaly), které každému bez…

Stojka čelem ke zdi

12. 5. 2014
První krok k tomu udělat stojku je pochopit, jak vypadá dobrá linie a začít jí vnímat. A ideální začátek je postavit se na ruce čelem ke zdi…

Život v korzetu

5. 5. 2014
Za svůj život jsem udělal spoustu chyb a jsem si jistý, že dost jich je ještě ve frontě. Jednou z nich byl “život v korzetu”.To máte tak –…

List

28. 4. 2014
Pokud je člověk naživu, tak je v neustálém pohybu – srdce tepe, plíce nasávají vzduch, trávicí systém funguje, krev obíhá a děje se miliarda…

Začneme

25. 4. 2014
Už dlouho jsem si hrál s myšlenkou, začít znovu něco psát. Tak je to tady.

Židle chudého muže

6. 3. 2014
Než jsme měli na čem sedět, seděli jsme ve dřepu. Ono v přirodě se nedá moc sedět na zemi – buď člověk nastydne, sedne si na škorpióna nebo…

Ido Portal Movement Camp, Singapur 2013

26. 5. 2013
Před pár dny jsem na Facebooku viděl video, kde jsou k vidění ukázky cvičení jednoho děvčete, které jsem poznal v Singapore. Bylo to na akci…

Jako list ve vodě

28. 4. 2013
Pokud je člověk naživu, tak je v neustálém pohybu – srdce tepe, plíce nasávají vzduch, trávicí systém funguje, krev obíhá a děje se miliarda…