Blog

Strana 3 z 11

Jak vzniklo Zabukuj.se

Jak vzniklo Zabukuj.se

23. 10. 2017
Tenhle článek bude trochu jiný a zaměřený jiným směrem než na pohyb. Před nějakou dobou můj kamarád a student Petr Novák psal o tom, jaké…
Talent je prokletí

Talent je prokletí

9. 10. 2017
Jeden z nejtěžších, ale zároveň nejdůležitějších úkolů v práci učitele je…učit. Často se dočtete, že ten, kdo je dobrý sportovec nemusí být…
Prostříhal jsem semináře

Prostříhal jsem semináře

24. 9. 2017
Normální člověk semináře přidává, já je ubírám. Tak jsem to trochu “probral”. Proutek “Pružný jako proutek” byl úspěšný, pokaždé vyprodaný…
Aktualizace operačního systému

Aktualizace operačního systému

21. 8. 2017
Hodně (a často) přemýšlím, jak vysvětlit lidem, příbuzným, potencionálním i současným studentům, co vlastně cvičíme a proč. A pořád s tím…
Jak přetrhnout provaz

Jak přetrhnout provaz

19. 8. 2017
Tenhle trik jsem se naučil od svého táty, který pracoval v tiskárně a často potřeboval něco převázat provazem. A když u sebe nemáte nůž nebo…
Kočkopes

Kočkopes

7. 8. 2017
Nedávno jsem sdílel jeden status na Facebooku, který zdá se nebyl moc populární. Možná proto, že ho většina lidí nechápe. Ani já jsem to…
Dřep pravdy

Dřep pravdy

2. 8. 2017
Jedna z věcí, na kterých pracujeme hned, jakmile to jde (zvládnete dřep a možné varianty nebo mutace) a naučil jsem se jí, od koho jiného…
Ani jeden pád…

Ani jeden pád…

31. 7. 2017
Před pár dny mi napsal můj student a kamarád Martin. Celý život jezdí na kole a byl svého času profík. Má naježděno 1000xvíc, než já nastáno…
Ido Portal Movement Culture

Ido Portal Movement Culture

25. 7. 2017
Movement Culture Na Facebooku je skupina, kterou založil Ido Portal a jmenuje se Movement Culture. Studuji s ním velice úzce už roky, ale…
Ido Portal (Mo)tion, Vídeň 2017

Ido Portal (Mo)tion, Vídeň 2017

10. 7. 2017
Je pondělí ráno, v žilách mi proudí horké americano a sedím ve vlaku z Vídně, kde o víkendu proběhl seminář s názvem (Mo)tion. (Mo)tion je…
Ciferník

Ciferník

9. 6. 2017
Už dlouho si převaluji v hlavě jistý koncept, framework, který poskytne návod na možná trochu jiný typ síly, atletického rozvoje a…
Vnímání

Vnímání

8. 5. 2017
“Správné uvědomování těla je rovněž nejdůležitější ochranou před náhodným poraněním. Dojde-li ke zranění sportovce nebo tanečníka. pak je to…
Proč už necvičíme stojku?

Proč už necvičíme stojku?

30. 4. 2017
Jsem pro hodně lidí známý tím, že cvičím a učím stojku. Napsal jsem o tom hromady textů a když jsem před několika lety začal stojku v…
Sisyfos

Sisyfos

28. 4. 2017
Mám někdy pocit, že mít vlastnosti jako Sisyfos je základní předpoklad úspěchu. Už po několikáte trénuju stojku, tenhle projekt se mi nedaří…
Tabulky

Tabulky

18. 4. 2017
Na četné dotazy, co to sakra bylo za tabulku. Tak sakra, byla to tzv. “Schulteho tabulka“. Používá se na prostorové vidění, na to, aby mozek…
Low level

Low level

13. 4. 2017
Jednou z klíčových hodnot, které do mě můj učitel “vtloukl” je kvalita. To, co děláme má mít určitou kvalitu. Určitou úroveň. A rozeznáváme…
Kdo jste?

Kdo jste?

8. 4. 2017
Jak teď cvičíte? Co cvičíte? Na čem pracujete? Co je vám úplně ukradený? Co budete dělat a jak cvičit za rok? Za dva? Teď je populární lézt…
Proč cvičíme hodinu a půl?

Proč cvičíme hodinu a půl?

6. 4. 2017
Je tak nějak zvykem chodit do tělocvičny na hodinu. Taky jsem takhle se svými skupinami začal, ale prostě to bylo málo. Některé jsem…
Gerson

Gerson

22. 3. 2017
Toto je jedna z těch informací, které si chcete uložit do šuplíku se štítkem “nedejbožecokdybysnadne”. Informace o tom, co dělat, když se…
Dýchání

Dýchání

4. 3. 2017
Před nějakou dobou jsem zveřejnil na Facebooku prosbu, jestli bych mohl poprosit o vyplnění malého dotazníku, který se týkal dýchání (ten…
Profesní zkouška

Profesní zkouška

3. 3. 2017
Dneska je to přesně 10 let, kdy jsem dělal velice obtížnou profesní certifikaci zvanou CCIE. A přesně dneska mi ta certifikace vyprší,…
Střídmost

Střídmost

20. 2. 2017
Všichni se přežíráme Skoro všichni, najdete vyjímky. Ale jinak ať už je to jídlo, pití, informace, vzruchy, statusy, fotky, podněty…
Válečník

Válečník

3. 1. 2017
“Opravdový válečník nebojuje, protože nenávidí to, co má před sebou, ale protože miluje to, co je za ním.” Moje definice toho, kdo má sílu a…
Vnitřní a vnější

Vnitřní a vnější

27. 12. 2016
Už nějakou dobu mám neodbytný pocit, že se musím dostat do rovnováhy. Resp. ne sebe, svojí praxi. Několik let, plus mínus, se na 100% věnuji…
2024 © Petr Růžička